陰位要打開、要圓、要放下

15/April/2008 (Tue)

老師出發旅行了，這樣都好，近日老師說得太多，不要說來不及練習，甚至連寫筆記也有一種追不上的感覺，這個星期，就讓我好好的靜下來，整理，整理。

昨晚Jackie好懊惱，不鬆，而且同她推過兩下，我感到她越來越多力。她不明，走去問老師。老師很忠肯的回應，“首先，你近日好勝，好想贏人，力就出了來。而且練習已一段日子，如果發覺自己功不長，其實最重要的原因是基本功沒有做好。＂老師，我就站在你的旁邊，你敲中了我的心底話，亦為我一直的堅持和執著作出了大平反。Simon師兄你們覺得我死執於法，Jackie你們覺得我的堅持是做多了，浪費時間，我知道我是孤獨的，但時間會證明一切。如果，阿Joel係到就好了，我想他一定會同我有一樣的想法。不過，我想，他現在也不會了，他已經變質。算了吧！我想，他不是同路人了。

我想Jackie仍然不明老師想說什麼，她站樁起來，問老師她有物嘢唔妥，老師講了一點，可能越想做好，就會越做不好，她連氣也走上來了。我站在她的前面，我看到其實最大的問題是她的胯沒有打開。上身的重量放下來時，下肢／前面的胯沒有打開，那有空間讓它流下去呢？重量遇到阻力，沒有位走時，就只能夠反彈，頂反上去，所以點解氣會跑上來。

忽然令我想起昨晚翻看老師拳架分析那隻DVD,　老師的胯／腹股溝是打得好開，這一點我平日觀察老師打拳時也都有發現，不過，以前身體還未配得上，想做也做不來。近日。經過星師姐糾正我的站姿，我的下盤好似有點感覺，所以對於打開胯多了一點的體會。想到這裡，我聽到老師說其他的同學仍然是站係到，而不是放係到。我不停的調節自己的身體，忽然我悟到一點感覺來：

＊        打開胯不單指左右盤骨放下，其實是指前後胯的打開，前胯我想是老師常常指的腹股溝，不過，如果要想整個腹股溝，我想太多了。而我把整個左右腹股溝分成兩段，先想打開會陰位之上腹股溝那一段，想像好似兩個窿的打開，要圓，而且緊記要放下，這就是老師常常所講的是打開陰位，而且要將身體的放下，所以，不單之要打開會陰位之左右腹股溝，而且要放下。我真的感到重量向下放了。

忽然令我想起某幾次星師姐在維港灣上課時，我問她的胯是如何的放，當時，她也提過我要打開會陰位之左右腹股溝，但我當時領略不到，以為是要放盤骨位，而且亦誤會了她不明我的問題，現在想翻，星師姐，是我錯了。

不過，雖然我想到胯陰位的打開，那麼，膝蓋又如何呢？不要說放下，連打開都不知如何的打開？我即場問了老師，老師回應：“想想打開膝窩。”唉！就先記著它吧，待日後布感覺才多想。還是先好好掌握好打開胯的實在感覺。